Từ lâu, bột ngũ cốc, đã được chúng ta sử dụng như một loại thực phẩm giúp hỗ trợ bổ sung chất dinh dưỡng và nâng cao sức khoẻ. Vì hàm lượng chất dinh dưỡng và các chất cần thiết trong bột ngũ cốc vô cùng có lợi cho sức đề kháng cũng như trí não. Nhưng bạn đã biết bột ngũ cốc nên uống vào lúc nào là tốt nhất chưa?
Thẻ: tăng cơ
Bột ngũ cốc dành cho người tập thể hình
Trong thực đơn của các vận động viên thể hình chuyên nghiệp trên thế giới, chúng ta đều thấy có món đậu. Các món đậu chứa rất nhiều protein, hỗ trợ bổ sung rất tốt cho việc phát triển cơ bắp. Chính vì thế mà bột ngũ cốc cho người tập thể hình được ra đời được bổ sung vào thực đơn nhằm hỗ trợ người tập thể hình hoàn thành mục tiêu sớm nhất có thể.
Bột ngũ cốc cho người tập gym
Những người tập gym là những người có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng rất cao cho quá trình vận động thường xuyên. Ngoài chế độ dinh dưỡng theo quy định, những người này cũng cần thêm một loại thực phẩm khác nhằm bổ sung năng lượng. Bột đậu ngũ cốc dinh dưỡng cho người… Continue reading Bột ngũ cốc cho người tập gym
Người tập gym uống ngũ cốc được không ?
Rất nhiều người biết dùng ngũ cốc tập gym để nâng cao hiệu quả của quá trình tập thể hình, nhưng ít ai biết cách sử dụng và chế độ ăn
Cách làm bột ngũ cốc giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym
Cách làm bột ngũ cốc tăng cơ giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym, xin chia sẻ với quý vị độc giả. Đậu nành. Ảnh minh họa. Nguyên vật liệu – 1kg đậu nành. – 0,7kg đậu xanh nguyên vỏ. – 0,7kg đậu đỏ. – 0,3kg đậu đen. – 0,3kg gạo lứt. –… Continue reading Cách làm bột ngũ cốc giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym