Ăn ngũ cốc để giảm cân là phương pháp được ưa chuộng trên toàn thế giới. Cách này không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn hạn chế chất béo vào trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải có chế độ ăn ngũ cốc hợp lý với thực đơn khoa học thì mới mang lại hiệu quả giảm cân như mong đợi. Dưới đây là thực đơn từ ngũ cốc mà bạn nên áp dụng để có thân hình thon gọn nhanh chóng hơn. Cùng điểm qua những cách sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân giúp bạn ăn ngon và không bị ngán nếu sử dụng trong thời gian dài nhé.
- Công dụng thần thánh của bột ngũ cốc dinh dưỡng ăn kiêng
- Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bé đều cân, khỏe trí não
- Hướng dẫn sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân đúng cách
Bạn đã biết cách sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng hàng ngày chưa?
1. Bữa sáng
2. Bữa phụ
3. Bữa trưa
4. Bữa tối
Mách bạn cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng đơn giản tại nhà
Nếu cảm thấy các sản phẩm bột ăn kiêng không đảm bảo an toàn, bạn có thể thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây:
- Chuẩn bị các loại đậu theo ý thích, nếu đầy đủ đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen thì càng tốt.
- Đem mỗi thứ đi rang rồi để riêng từng loại, nhớ rang sao cho có mùi thơm mà không bị khét
- Bạn có thể xay riêng hoặc xay thành hỗn hợp đều được cả
- Đối với mè đen, đem rửa sạch để loại bỏ mè lép hạt rồi rang cho đến khi vừng lách tách và có mùi thơm là được
- Đem ủ cả đậu và hạt vào giấy có quấn vải ở xung quanh, để tầm 30 phút rồi đổ ra cho đậu nguội đi
- Đem đi xay mịn sẽ có được hỗn hợp bột ngũ cốc thơm ngon.
Cách sử dụng: Pha 250ml nước với 3 thìa cà phê bột ngũ cốc, khuấy đều rồi dùng lúc còn nóng. Lưu ý không nên sử dụng đường, nếu khó uống quá hãy cho 1 thìa đường ăn kiêng.
Thay vì sử dụng bột ngũ cốc một cách không có mục đích, hãy xây dựng ngay thực đơn giảm cân với bột ngũ cốc ăn kiêng để áp dụng ngay từ bây giờ. Cùng với đó là kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý để mang lại kết quả thật mỹ mãn nhé.
CHỨNG NHẬN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀNG CỦA DELI BEANS
Chứng nhận Deli Beans - Thực phẩm chất lượng an toàn, vì sức khỏe cộng đồng
Chứng nhận Deli Beans - phù hợp Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm và đủ điều kiện Cơ Sở SX ATTP
Chứng nhận Deli Beans - Top 10 thương hiệu vàng hội nhập Châu Á - Thái Bình Dương
deli beans - thực phẩm dinh dưỡng vì sức khỏe cộng đồng
Bột cám gạo cao cấp Deli Beans
Bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc dinh dưỡng trẻ em (4 tháng – 5 tuổi) – Hộp 40 gói
Bột ngũ cốc hỗ trợ giảm cân DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc tăng cơ DeliBeans – tập GYM (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc dinh dưỡng trẻ em (4 tháng – 5 tuổi) – Hộp 20 gói
THÔNG TIN LIÊN HỆ
điện thoại: 09.3553.1203 điện thoại: 028.3553.1203 Chat messenger