Âm nhạc giúp bạn giảm căng thẳng, tăng khả năng nhận thức, năng suất làm việc cao và tập luyện hiệu quả hơn.
Tập luyện hiệu quả hơn
Theo Health 24h, nghe nhạc khi chạy bộ hoặc tập thể dục trong phòng tập có thể làm tăng hiệu quả rèn luyện của bạn bằng cách giảm sự mệt mỏi.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện âm nhạc có thể tạo ra những thay đổi trong hoạt động của não, tăng hứng thú.
Giảm mức độ căng thẳng
Khi hormone cortisol cao trong thời gian dài, bạn sẽ gặp vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tim, béo phì và tiểu đường. Âm nhạc giúp bạn thư giãn tâm trí, thoát khỏi bệnh tật, khỏe mạnh hơn.
Cải thiện khả năng nhận thức
Trong một nghiên cứu năm 2018, những đứa trẻ học âm nhạc có các kỹ năng nhận thức tốt hơn trẻ không tiếp xúc âm nhạc. Chúng giúp cải thiện lý luận dựa trên ngôn ngữ, cải thiện trí nhớ ngắn hạn về hình ảnh và không gian.
Kỹ năng nhận thức được phát triển trong các bài học âm nhạc có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của trẻ em, dẫn đến kết quả học tập được cải thiện toàn diện.
Tăng năng suất
Âm nhạc có thể giúp bạn tăng hiệu quả công việc và độ chính xác cao, theo Tiến sĩ Joanne Cantor của Đại học Wisconsin Wisconsin Madison.
Âm nhạc làm cho bạn bớt nhàm chán, tăng sự phấn khích và tỉnh táo.
Theo VNExpress.
CHỨNG NHẬN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀNG CỦA DELI BEANS
Chứng nhận Deli Beans - Thực phẩm chất lượng an toàn, vì sức khỏe cộng đồng
Chứng nhận Deli Beans - phù hợp Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm và đủ điều kiện Cơ Sở SX ATTP
Chứng nhận Deli Beans - Top 10 thương hiệu vàng hội nhập Châu Á - Thái Bình Dương
deli beans - thực phẩm dinh dưỡng vì sức khỏe cộng đồng
Bột ngũ cốc dinh dưỡng trẻ em (4 tháng – 5 tuổi) – Hộp 20 gói
Bột cám gạo cao cấp Deli Beans
Bột ngũ cốc tăng cơ DeliBeans – tập GYM (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc dinh dưỡng trẻ em (4 tháng – 5 tuổi) – Hộp 40 gói
Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans (Hộp 40 gói)
Bột ngũ cốc hỗ trợ giảm cân DeliBeans (Hộp 40 gói)
THÔNG TIN LIÊN HỆ
điện thoại: 09.3553.1203 điện thoại: 028.3553.1203 Chat messenger