Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn mang những chất dinh dưỡng tốt nhất để chăm chút cho bé yêu trong bụng. Một trong những cách bổ sung thường được khuyến khích nhất là uống bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu, với hàm lượng sắt, selen, magie, axit folic cùng các vitamin nhóm B (B1, B2…) cao, bột ngũ cốc rất tốt cho những người phụ nữ trong thời gian thai kỳ.
- Bột ngũ cốc tăng cân uy tín nên mua ở đâu?
- Mẹ bỉm sữa nên mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu?
- Hướng dẫn làm bột ngũ cốc tăng cân an toàn cho chị em
Vì sao bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu được đánh giá cao?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể uống ngũ cốc vì thành phần dinh dưỡng có trong ngũ cốc rất tốt cho quá trình mang thai, cụ thể là:
1. Chất xơ
Hàm lượng chất xơ cao trong ngũ cốc không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón trong thai kỳ mà còn giúp kiểm soát các cơn thèm ăn, ổn định lượng đường trong máu, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào tốt hơn.
2. Chất sắt
Sắt là khoáng chất giúp bổ máu và đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Hàm lượng sắt có trong ngũ cốc rất cao nên sử dụng ngũ cốc là cách tuyệt vời để mẹ bầu cung cấp sắt cho cơ thể.
3. Chất béo không hòa tan
Ngũ cốc không chứa cholesterol đồng thời chứa hàm lượng chất béo không bão hòa cao giúp mẹ bầu chống lại nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
4. Acid folic (hay còn gọi là vitamin B9)
Dưỡng chất này giúp bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc các dị tật ống thần kinh đồng thời đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và phân chia tế bào. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ bầu nên bổ sung acid folic từ trước khi mang thai ít nhất 3 tháng.
Nên dử dụng bột ngũ cốc cho bà bầu từ tháng thứ mấy?
Ngũ cốc là một loại thực phẩm không hề gây hại gì cho mẹ và thai nhi trong bụng. Do đó, mẹ bầu có thể ăn ngũ cốc mỗi ngày và trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Ngũ cốc cho bà bầu chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ cả thai nhi trong bụng phát triển toàn diện. Nguồn dinh dưỡng của ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng từ thực vật thiên nhiên rất lành mạnh và tốt cho cơ thể.
Việc ăn ngũ cốc hàng ngày giúp mẹ bầu giảm bới tình trạng táo bón khi mang thai. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều ngũ cốc sẽ dư thừa lượng chất xơ của cơ thể làm giảm thiểu khả năng hấp thụ các dưỡng chất khác. Mẹ bầu có thể sắp xếp thời gian ăn ngũ cốc như sau:
- Bữa sáng: Bữa sáng dùng ngũ cốc sẽ đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Khi dạ dày đang trống rỗng sau 1 giấc ngủ dài thì nó rất dễ hấp thu các dinh dưỡng được nạp vào nhờ bữa sáng. Không chỉ vậy ăn sáng bằng ngũ cốc sẽ giúp tận dụng hết dinh dưỡng của ngũ cốc.
- Bữa phụ: Các bữa phụ cũng là thời gian tuyệt vời để giúp mẹ tăng cường ăn ngũ cốc trong ngày, bữa phụ buổi sáng có thể ăn sau bữa sáng 30 đến 60 phút, và bữa phụ buổi tối, ăn sau bữa tối 30 phút đến 60 phút.
Thương hiệu nào bán bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu tốt nhất hiện nay?
Deli Beans là đơn vị chuyên sản xuất và cung cấp các loại bột ngũ cốc như: bột ngũ cốc cho bà bầu, bột ngũ cốc cho sản phụ sau sinh, bột ngũ cốc lợi sữa, bột ngũ cốc cho bé, bột ngũ cốc ăn dặm, cháo bột ngũ cốc ăn liền, bỏng gạo lứt huyết rồng, bột ngũ cốc dinh dưỡng, bột ngũ cốc tăng cân… được nhiều khách hàng tin dùng từ lâu.
Bột ngũ cốc cho bà bầu Phương Uyên làm từ các loại hạt đậu được thu mua từ các nông trại đậu tại Lâm Đồng. Nguồn nguyên liệu tự nhiên cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho bà mẹ mang thai an toàn bổ dưỡng…
Những lý do nên mua bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu tại Deli Beans:
- Được làm từ những loại hạt siêu dinh dưỡng, vị bột thơm ngon giúp dinh dưỡng vào con tối đa, ít vào mẹ
- Bổ sung được vitamin tổng hợp cho mẹ trong suốt thai kỳ với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng giúp con phát triển thể chất trí tuệ.
- Là giải pháp ưu tiên dưỡng chất ít calo giúp mẹ bầu tăng cân đúng chuẩn 11-13kg, con luôn phát triển đạt hoặc vượt chuẩn so với bảng chỉ số, giúp mẹ bầu khỏe đẹp, bé thông minh với nền tảng sức khỏe tốt ngay từ trong bụng mẹ
- Có thể thay thế được vitamin tổng hợp và sữa bầu với mẹ không dùng được sữa bầu hoặc vitamin, là cách bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời đối với mẹ bị tiểu đường thai kỳ.
- Quy cách đóng gói bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu Deli Beans đảm bảo chuẩn dinh dưỡng cho mẹ và bé
- Sản phẩm 100% thiên nhiên, không chứa chất điều vị, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu.
- Độ ẩm đạt dưới 12% cho phép thời hạn sử dụng lên tới 12 tháng.