Nhiều chị em đang phải vật lộn với việc giảm cân mà dường như không lối thoát. Dù đã đi spa, tập thể dục, nhịn ăn, mua thuốc giảm cân nhưng mỗi biện pháp đều có hạn chế và kết quả không như mơ ước. Vậy chị em đã từng nghe tới phương pháp giảm cân bằng bột ngũ cốc chưa? Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu thơm ngon dễ uống? Cùng đọc bài viết này để có câu trả lời nhé!
- Mua bột ngũ cốc cho bé 1 tuổi cần lưu ý điều gì?
- Tại sao uống ngũ cốc lại giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn?
- Mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu điểm 10 về chất lượng?
Bột ngũ cốc giảm cân mang đến hiệu quả như thế nào ?
1. Cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào
Thành phần của bột ngũ cốc gồm 2 loại chất xơ: chất xơ hòa tan và không hòa tan. 2 loại chất xơ này đều có vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng. Khi bạn hấp thụ các chất xơ, đường ruột sẽ phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa hết. Nhờ đó, bạn sẽ có cảm giảm no lâu hơn. Hoạt động của não sẽ bị đánh lừa khiến bạn nghĩ mình không thèm ăn. Vậy nên, bạn có thể giảm cân một cách tự nhiên nhất.
2. Chứa rất ít calo
Trong một số loại ngũ cốc như lúa mì, yến mạch có chứa rất ít calo. Hơn nữa, sử dụng bột ngũ cốc, cơ thể cũng tốt cả phần năng lượng để tiêu hóa chất xơ. Cho nên lượng calo chuyển thành năng lượng sẽ biến mất. Lượng calo dự trữ trong cơ thể sẽ giảm đến mức rất thấp. Nhờ đó bạn có thể giảm cân dễ dàng mà vẫn hấp thu đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
3. An toàn cho sức khỏe
Bột ngũ cốc là thực phẩm lành tính từ các loại ngũ cốc trong tự nhiên. Thực phẩm này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt là thành phần vitamin nhóm B, protein, axit amin cũng như nguyên tố vi lượng quan trọng.
Lưu ý điều gì khi dùng bột ngũ cốc giảm cân?
- Nếu mua bột ngũ cốc đóng gói, bạn nên chọn lựa các loại ngũ cốc nguyên cám, không chứa hoặc chỉ chứa rất ít hàm lượng đường và hàm lượng chất béo (dưới 20%).
- Nếu được hãy tự chọn lựa, chế biến và pha trộn các loại ngũ cốc nguyên hạt để có hỗn hợp bột ngũ cốc với thành phần dinh dưỡng và lượng calo thích hợp cho chế độ giảm cân của riêng mình. Sử dụng thêm đường dành cho người ăn kiêng để giúp bạn ngon miệng hơn.
- Nên ăn bột ngũ cốc giảm cân vào bữa sáng để hạn chế lượng chất béo mà vẫn đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày không mệt mỏi.
- Có thể ăn thêm vào bữa phụ, trước bữa ăn chính khoảng 30 phút giúp bạn giảm lượng ăn vào bữa chính mà không lo bị đói hay thiếu chất.
- Lưu ý khi ăn bột ngũ cốc giảm cân bạn nên hạn chế ăn thêm tinh bột, vẫn bổ sung thêm rau xanh, trái cây và chất đạm (từ thịt, cá,… không quá 30g/ 1 bữa cho bữa trưa và bữa tối) cho cơ thể nhé.
Mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu thơm ngon dễ uống?
Bột ngũ cốc giảm cân Deli Beans với những thành phần giàu chất xơ, ít calo, nhưng giàu dinh dưỡng giúp cho kế hoạch giảm cân, giảm mỡ thùa của bạn trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.
1. Thành phần
Bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc Công ty Bình An được sản xuất bởi 100% các thành phần, nguyên liệu hữu cơ từ các loại ngũ cốc nhập khẩu như: Hạt hạnh nhân 20%, 30% hạt yến mạch, hạt chia 10%, đậu đen 20%, gạo lứt 20%.
2. Công dụng
Bột ngũ cốc giảm cân Deli Beans được tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng kiểm tra thử nghiệm cho kết quả phù hợp và an toàn với cơ thể người dùng vì vậy sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân này rất tốt.
- Tác dụng chính là giảm cân tự nhiên, cung cấp nặng lượng, dinh dưỡng cho người ăn kiêng, dùng cho bữa sáng.
- Bột ngũ cốc giảm cân Deli Beans giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa cơ thể, hỗ trợ giảm cân, thải độc, giảm lượng chất béo hấp thu vào cơ thể.
- Ngũ cốc bằng các loại hạt giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, giảm lượng Cholesterol trong máu. Đặc biệt là người già ít vận động có thể sử dụng loại sản phẩm này để đảm bảo cơ thể chống mỡ máu luôn khỏe mạnh.