Kiến thức

Lá ổi có lợi ích gì đối với sức khỏe con người ?

Lá ổi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết. Sau đây là một số lợi ích như thế, theo trang Pulse.

Chữa tiêu chảy

Uống bất kỳ chiết xuất nào của lá ổi cũng đều giúp giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của bệnh tiêu chảy. Bạn có thể uống trà lá ổi hoặc một viên chiết xuất từ lá ổi, hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào một cốc nước ấm.

Giảm mức cholesterol

Do hàm lượng chất béo bão hòa thấp, thường xuyên dùng lá ổi giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và các triglyceride vốn có thể gây ra những vấn đề bất lợi cho sức khỏe.

Ngừa tiểu đường

Hàm lượng chất xơ và catechin cao trong ổi và lá ổi có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách làm chậm quá trình hấp thu đường và mức glucose trong máu.
Tác dụng hạ đường huyết này trên cơ thể có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.

Trị cảm lạnh

Hàm lượng vitamin C và chất sắt cao trong lá ổi cho phép nó hoạt động như một loại thuốc giảm cảm lạnh. Nó giúp loại bỏ chất nhầy, đồng thời khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.

Giảm ngứa da

Theo một số bác sĩ da liễu, đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm của lá ổi có thể giúp giảm ngứa và đỏ da. Nghiền lá ổi thành bột nhão hoặc đun sôi lá ổi cho đến khi nước có màu nâu và cô đặc. Khi hỗn hợp nguội đi, dùng bông gòn thấm nước bôi lên các khu vực bị ảnh hưởng.

Theo Thanh niên.