Thực hư về công dụng của bột ngũ cốc tăng cân cho nam

Tăng cân khỏe mạnh cho nam giới luôn là vấn đề nan giải. Vì đố với nam giới, tăng cân cần đảm bảo vừa tăng được trọng lượng cơ thể, đồng thời tăng lượng cơ bên trong để giúp thân hình có thể săn chắc cũng như đầy đặn hơn. Những quan niệm tăng cân nhờ ăn nhiều các loại thực phẩm chất béo, đường ngày nay đã không còn đúng đắn. Chính vì thế, Deli Beans sẽ mang đến cho bạn một bí kíp hoàn toàn mới đó chính là bột ngũ cốc tăng cân cho nam giới. 

Thực hư về công dụng của bột ngũ cốc tăng cân cho nam
Thực hư về công dụng của bột ngũ cốc tăng cân cho nam

Chế độ dinh dưỡng giúp nam giới tăng cân khoa học là gì?

Không phải cứ ăn nhiều là sẽ tăng cân, chọn lựa thực phẩm phù hợp cho chế độ tăng cân mới giúp bạn có được thân hình như mong muốn. Hãy thiết lập một chế độ tăng cân khoa học để đảm bảo cơ thể được thu nạp những loại thực phẩm tốt nhất cho mục tiêu tăng cân.

Tiêu chuẩn của một chế độ dinh dưỡng là đảm bảo cung cấp 4 nhóm dưỡng chất chính:

  • Chất đạm (Protein): Các loại thịt, cá… (Protein động vật) và các loại hạt, đậu (Protein thực vật).
  • Tinh bột (Carbohydrate): Có trong gạo, bún, phở, ngũ cốc tăng cân dành cho nam, yến mạch, khoai, bắp…
  • Chất xơ (Hỗ trợ cung cấp vitamin, khoáng chất…): Có trong rau củ, trái cây các loại.
  • Chất béo: Các loại mỡ động vật, thực vật, bơ, sữa…

Có thể thấy, những loại protein động vật, cũng như các loại chất béo đảm bảo như sữa, dầu thực vật, … sẽ giúp nam giới tăng nhanh cơ bắp hơn. Đặc biệt nếu kết hợp những thực phẩm này một cách khoa học, thời gian tăng cân nặng không chỉ rút ngắn mà còn nâng cao hiệu quả của những bài tập thể thao, tăng cơ bắp cho nam.

Bột ngũ cốc tăng cân cho nam giúp cải thiện cân nặng như thế nào?

Cơ chế tăng cân bằng bột ngũ cốc tăng cân cho nam như sau:

  1. Ngũ cốc chứa nhiều tinh bột, là một trong 4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh: tinh bột, chất béo tốt, đạm và khoáng chất & vitamin. Vậy làm cách nào để tăng cân với ngũ cốc, nếu bạn muốn có một kế hoạch tăng cân thành công thì không thể bỏ qua tinh bột được.
  2. Ngũ cốc chứa nhiều calo và khoáng chất cần thiết giúp người gầy lên cân nhanh chóng. Ngoài ra, ngũ cốc chứa nhiều carbonhydrat phức hợp, tỉ lệ giữa Natri và Kali quân bình đem lại cảm giác an toàn cho người ăn. Việc ăn ngũ cốc là chuyện không thể thiếu trong cuộc sống, đặc biệt là khi bạn muốn tăng cân thành công.
  3. Bột ngũ cốc tăng cân cho nam rất giàu hàm lượng các vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Thêm vào đó, hàm lượng axit folic cao rất có lợi cho phụ nữ có kế hoạch sinh em bé hoặc đang mang thai.
  4. Ngũ cốc giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nếu mắc chứng táo bón kinh niên, nên nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 30g ngũ cốc tùy thích các loại. Nếu có hàm lượng cholesterol trong máu cao, 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo.

Nguyên tắc để tăng cân với bột ngũ cốc tăng cân cho nam giới cần được thực hiện kiên trì, nghiêm ngặt để đảm bảo đạt được những hiệu quả nhanh chóng. Bên cạnh đó, xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ giấc cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Ngủ sớm hằng ngày và thức dậy với những bài luyện tập cơ bắp sẽ giúp phái nam thêm tràn đầy năng lượng cho ngày mới. Kiên trì xây dựng một chế độ dinh dưỡng với nhiều dưỡng chất sẽ giúp phái nam có được thân hình như mong muốn.

Xem thêm: Bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân DeliBeans (Hộp 40 gói)

CHỨNG NHẬN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀNG CỦA DELI BEANS

Chứng nhận Deli Beans - Thực phẩm chất lượng an toàn, vì sức khỏe cộng đồng

Chứng nhận Deli Beans - phù hợp Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm và đủ điều kiện Cơ Sở SX ATTP

Chứng nhận Deli Beans - Top 10 thương hiệu vàng hội nhập Châu Á - Thái Bình Dương

Chat Zalo

028.3553.1203

09.3553.1203