Bột ngũ cốc mẹ sữa: Dẹp tan nỗi lo khô sữa, thiếu sữa cho con

Điều quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ là bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Việc này sẽ cung cấp cho bạn năng lượng mà cơ thể cần để chăm sóc bản thân và em bé của bạn. Tuy nhiên, trong thực tế không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con bú. Do đó, bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc mẹ sữa giúp gia tăng lượng sữa, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.

Bột ngũ cốc mẹ sữa: Dẹp tan nỗi lo khô sữa, thiếu sữa cho con 1 - Deli Beans
Bột ngũ cốc mẹ sữa: Dẹp tan nỗi lo khô sữa, thiếu sữa cho con

Bột ngũ cốc mẹ sữa và những công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết

Nhiều người vẫn hay nghĩ bột ngũ cốc mẹ sữa chỉ có công dụng là kích thích và giúp duy trì một nguồn sữa mẹ dồi dào. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở việc lợi sữa, bột ngũ cốc còn mang rất nhiều công dụng tuyệt vời, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp mẹ phục hồi thể trạng sau sinh như:

  • Bột ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều Carbohydrat giúp bổ sung năng lượng dồi dào cho mẹ.
  • Giàu các chất xơ, protein, ít béo giúp mẹ tiêu hóa tốt, giảm cholesterol xấu, phòng ngừa táo bón.
  • Giàu vitamin nhóm B giúp mẹ sản sinh năng lượng, giảm bớt mệt mỏi trong quá trình chăm sóc con.
  • Ngũ cốc lợi sữa bao gồm nhiều loại hạt như các loại đậu (đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu xanh), các loại vừng mè đen, hạt kê, hạt sen, ý dĩ, hạt mắc ca, hạt chia, óc chó, tảo nhật, gạo lứt đỏ, yến mạch… Đây đều là những hạt giàu dinh dưỡng, kích thích sản sinh sữa. Omege 3 có trong các loại hạt giúp tăng chất lượng sữa hỗ trợ phát triển trí tuệ ở trẻ.
  •  Tiện lợi trong sử dụng, dễ ăn, dễ dùng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Mẹ có thể dùng bột ngũ cốc để ăn các bữa phụ khi không có thời gian nấu nướng.
  • Yến mạch trong ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ giảm thâm nám, cải thiện làn da sau sinh hiệu quả.
  • Một số loại hạt trong ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ ăn ngon, ngủ sâu hơn. Mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.

Những ai không nên sử dụng bột ngũ cốc mẹ sữa?

Mặc mang đến rất nhiều lợi ích dành cho mẹ bỉm sữa, tuy nhiên bột ngũ cốc mẹ sữa cũng nên hạn chế sử dụng với một số đối tượng mắc những bệnh như:

  • Mẹ có tiền sử mắc bệnh dạ dày, bệnh tiêu hóa: Bệnh nhân mắc các bệnh giãn tĩnh mạch thực quản, xơ gan hoặc viêm loét dạ dày sử dụng quá nhiều có thể gây vỡ, xuất huyết và viêm loét tĩnh mạch.
  • Các mẹ đang trong tình trạng thiếu các nguyên tố canxi, sắt…: Chất xơ và axit phytic có trong ngũ cốc lợi sữa sẽ kết tủa cản trở hấp thu canxi, sắt,…
  • Hệ miễn dịch kém: Nếu nạp quá 50gr cellulose mỗi ngày trong thời gian dài gây cản trở hấp thu protein, chất béo, gây tổn hại cho xương, tim, máu và làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể.

Ngoài bột ngũ cốc mẹ sữa còn có những cách lợi sữa nào?

Ngoài việc bổ sung ngũ cốc lợi sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn nên chú ý những điều sau để bảo đảm chất lượng nguồn sữa cùng như luôn có đủ sữa cho con bú:

  • Bổ sung vitamin D, vitamin B12, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày
  • Cho bé bú thường xuyên và bú lâu hơn trong mỗi cữ bú
  • Không cho bé bú giặm thêm sữa công thức nếu mẹ vẫn có sữa cho bé bú
  • Khẩu phần ăn nên có đầy đủ các loại rau củ quả, trái cây vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ dồi dào…
  • Kiêng rượu, bia, các thức uống có cồn, thức uống chứa caffeine
  • Ăn đa dạng các loại thực phẩm: ưu tiên, thịt bò, cá hồi, trứng, ngũ cốc nguyên hạt…
  • Ngủ đủ giấc
  • Uống đủ nước
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress
  • Chăm sóc bầu vú đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa gây viêm vú
  • Nếu sau mỗi cữ bú mà bé bú không hết, bạn có thể hút sữa ra trữ đông để bé dùng sau.

Xem thêm: Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans (Hộp 40 gói)

CHỨNG NHẬN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀNG CỦA DELI BEANS

Chứng nhận Deli Beans - Thực phẩm chất lượng an toàn, vì sức khỏe cộng đồng

Chứng nhận Deli Beans - phù hợp Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm và đủ điều kiện Cơ Sở SX ATTP

Chứng nhận Deli Beans - Top 10 thương hiệu vàng hội nhập Châu Á - Thái Bình Dương

Chat Zalo

028.3553.1203

09.3553.1203