Bột ngũ cốc cung cấp những chất dinh dưỡng nào cho trẻ?

Trẻ em từ 1-3 tuổi là giai đoạn cần có chế độ dinh dưỡng bắt đầu ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng chiều cao và trí não của trẻ vì vậy cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần bổ sung những gì để trẻ phát triển toàn diện ?

Có nên sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ ở giai đoạn này hay không? Hay những thành phần trong bột ngũ cốc cho trẻ có vai trò như thế nào trong việc hấp thu dinh dưỡng của trẻ. Bài viết sau đây của Deli Beans sẽ mang đến cho bạn câu trả lời thuyết phục nhất.

Những công dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc trẻ em là gì?

1. Công dụng tuyệt vời

Được chế biến từ nguồn nguyên liệu sạch từ thiên nhiên, công dụng tuyệt vời mà cơ thể sẽ hấp thụ được trong một gói ngũ cốc là:

• Tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về đường hô hấp.
• Giàu sắt, bổ máu thận, thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt.
• Bổ gan, giải độc, giảm thâm nám, cung cấp vitamin C, tiêu nóng.
• Bổ tim, làm đẹp, sáng, mịn da, trị mụn, chống oxy hóa.
• Cung cấp vitamin nhóm B, canxi, sắt, magie, tốt cho xương, ngăn ngừa táo bón, ngăn ngừa hen suyễn, tim mạch.
• Rất giàu dinh dưỡng, nhiều chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.
• Tính mát, tăng cường trí nhớ, giảm cholesterol trong máu
• Vị mát, bổ tâm tỳ, an thần, dễ ngủ, ăn ngon miệng, chữa tiêu chảy, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

2. Sử dụng đơn giản

• Cháo ngũ cốc: Trộn đều 1 gói bột ngũ cốc với 50ml nước, thêm một ít nước mắm hoặc muối dầu mè. Món này có thể làm bữa ăn xế cho bé
• Chè ngũ cốc: Dùng 1 gói ngũ cốc, một thìa cà phê đường và 50ml nước sôi để nguội, trộn đều hỗn hợp trên cho đến khi đạt được độ sánh mịn rồi bón cho bé ăn.

Thành phần bột ngũ cốc trẻ em có vai trò bổ sung dinh dưỡng như thế nào?

Mặc dù ngũ cốc là loại thực phẩm không còn mấy xa lạ trong tủ bếp của các gia đình Việt nhưng ít ai biết rằng, những thành phần trong một gói ngũ cốc sẽ cung cấp dưỡng chất tuyệt vời như sau:

• Đậu trắng: Cung cấp các chất dinh dưỡng Calori, protein, carbohydrat, chất béo, chất xơ. Đậu mắt đen còn là nguồn cung cấp giàu calci, folat, và giàu vitamin A.
• Đậu đen: Các chất dinh dưỡng trong đậu đen như albumin, chất béo, đường các loại, xenluylo, B1, B2, E, PP, caroten, trên 10 loại chất khoáng K, P, Ca, Mn, Se…
• Đậu xanh: Có các thành phần Protein, Lipid, nhiều loại sinh tố và khoáng chất, protit, lipit, glucit, celluloza. calo, calci, P, Fe, caroten, vitamin B1, Vitamin B2, vitamin PP, Vitamin C.
• Đậu đỏ: Chứa protid, lipid, glucid, xơ, tro. Hạt còn chứa a, b – globulin, vitamin A1, B1, B2, calcium, phosphor, sắt.
• Gạo lứt tẻ, nếp: Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.
• Vừng đen: Trong hạt vừng đen có protein chất đạm lipit, chất béo gluxit, chất đường bột Kcalo nhiệt lượng, canxi photpho, sắt, vitamin B1, Vitamin B2, niacin, folic acid, saccharose, pentose, rất nhiều vitamin E
• Hạt sen: Trong hạt sen có chứa calo, carbohydrate, protein, khoáng chất natri, kali, canxi, phốt pho, giàu chất xơ.

Nếu bạn đang có ý định bổ sung ngũ cốc vào thực đơn dinh dưỡng cho bé cưng nhà mình nhưng vẫn còn boăng khoăn về công dụng, thành phần. Hoặc nếu bạn đang phân vân không biết đâu là loại ngũ cốc tốt nhất cho nhà mình thì đừng ngần ngại, hãy nhấc điện thoại lên và gọi ngay cho Deli Beans để được hỗ trợ và tư vấn sớm nhất.

Xem thêm: Bột ngũ cốc hỗ trợ giảm cân DeliBeans (Hộp 800g)