Vì sao một số người ăn rất nhiều nhưng vẫn không mập?

Các nhà khoa học mới đây đã phát hiện lý do khiến nhiều người dù ăn rất nhiều nhưng không thể béo và vẫn sở hữu chỉ số khối cơ thể hoàn hảo. Một báo cáo của Science Alert cho thấy những người gầy khỏe mạnh thường thon gọn vì họ có mã hóa di truyền khác… Continue reading Vì sao một số người ăn rất nhiều nhưng vẫn không mập?

7 chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học – hiệu quả sau dịp Tết

Mọi người thường truyền tai nhau rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tuy nhiên không phải cách nào cũng đem lại tác dụng. Thậm chí phương pháp không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là 7 chế độ ăn kiêng đã được chứng minh hiệu quả… Continue reading 7 chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học – hiệu quả sau dịp Tết

Bột ngũ cốc dinh dưỡng tự làm như thế nào?

Bột ngũ cốc dinh dưỡng tự làm như thế nào?

Bạn muốn sử dụng bột ngũ cốc nhưng e ngại chất bảo quản, chất phụ gia trong các sản phẩm ngũ cốc mua ngoài cửa hàng, siêu thị. Đừng lo lắng bởi dưới đây Deli Beans sẽ mách ngay công thức giúp bạn tự làm ngũ cốc tại nhà vừa đơn giản vừa đảm bảo chất lượng.

Cách làm bột ngũ cốc giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym

Cách làm bột ngũ cốc tăng cơ giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym, xin chia sẻ với quý vị độc giả. Đậu nành. Ảnh minh họa. Nguyên vật liệu – 1kg đậu nành. – 0,7kg đậu xanh nguyên vỏ. – 0,7kg đậu đỏ. – 0,3kg đậu đen. – 0,3kg gạo lứt. –… Continue reading Cách làm bột ngũ cốc giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho bà bầu

Ở thời kỳ mang thai, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì các bà bầu phải chú ý tới việc bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng ngũ cốc. Ngũ cốc bà bầu chứa nhiều canxi, sắt, folate, đạm, khoáng chất và vitamin rất tốt cho sự phát triển của bé. Các loại đậu.… Continue reading Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho bà bầu

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho người già

Sự kết hợp hoàn hảo của đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, gạo lứt, hạt sen và hạt ý dĩ sẽ giúp cho người lớn tuổi có được sức đề kháng chống lại bệnh tật tuổi già. Hạt đậu trắng. Ảnh minh họa. Nguyên vật liệu – 500g đậu trắng. – 500g đậu… Continue reading Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho người già